Yaz Meyveleriyle Gençlik Kürü

Gençlik ve güzelliğin sırrının meyve ve sebzelerde doğal gıdalarda olduğunu çoğumuz biliyoruz

Özellikle yaz meyveleri hem şifa hem gençlik kaynağı. Herbaist Volkan Kurt "Yaşa bağlı değişiklikleri geri getirebilecek bir iksir oluşturmak o kadar zor değil! Sadece doğaya yakın olmak yeter" derken bazı içeceklerin uzun bir süre genç kalmayı sağladığını belirtti. Kurt, bu hayat veren sıvıların sırrının içeriğinde bulunan antioksidanlar dan kaynaklandığını vurguladı. Kurt "B, A, C ve E gibi mineraller, çinko, selenyum, fosfor ve diğer vitaminler gibi gençlik besinleri içerirler" bilgisini verdi.

Her biri vitamin ve mineral deposu

Nar suyu: Hayat veren sular arasında ilk sırada yer alan nar suyu kalsiyum, magnezyum, demir ve sodyum gibi çok önemli mineraller bulundurur.

Kara üzüm suyu: İkinci sırada kırmızı üzüm suyu var. Yazın üzüm suyunu sıkıp dolaba koyun ve soğuk olarak hergün tüketin. Kışın ise kurutulmuş çekirdekli kara üzümü kaynatın.

Pancar suyu: Pancar, doğal antioksidanlar açısından zengin olduğu için, düzenli tüketilmesi gerekir. Vücudu gençleştirir. Adeta gençlik büyüsü taşıyan pancar sayesinde bedende folik asit artar ve yeni hücre gelişimi sağlanır.

Adaçayı: Kıymetli güzellik kremlerinin içeriğinde adaçayı özü de bulunuyor. Cildi yeniler, derideki mikro dolaşımı hızlandırarak cilt hücrelerinin kanla dolup yenilenmesini ve canlanmasını sağlar. Adaçayını kaynatıp hergün gün içmelisiniz.

Yaban mersini, kızılcık: Gençlik sırrı barındıran içecekler arasında yaban mersini, kızılcık, elma ve vişne suyu da var. Bu içeceklerde besinler beyin aktivitesinde artış sağlar.


KAYNAK