Altın Çileğin Faydaları ve Zararları

Altın Çileğin Yararları

Altın Çilek faydaları saymakla bitmeyecek gibi gözükmesine rağmen temelde son yılların en gözde ve etkili zayıflama yada diğer adıyla kilo vermede kullanılan bitkisel yardımcıdır.

Altın Çileğin Zayıflamaya Faydası Özellikle içerdiği C,B1,B2 ve A vitaminleri ayrıca içerdiği lifli yapı sayesinde metabolizmayı hızlandırmakta zayıflamaya yadrımcı olmaktadır.Bu etkisinden dolayı bir çok ünlü kullanmaya başlamış daha sonra herkes tarafından bilinir hale gelmiş ve çok yaygınlaşmıştır.

Altın Çileğin Sindirim Sistemine Faydası:Hepimizin Bildiği Gibi sindirim sistemini düzenleyen lif içeren besinlerdir ve Altın Çilek İçeriğinde yüksek oranda lifler ile sindirim sistemini düzenlemekte bağırsaklarımızın doğru çalışmasını sağlamaktadır.

Altın Çileğin Soğuk Algınlığına Faydası:İçerdiği C,B1,B2 ve A vitaminleri hepinizin bildiği gibi soğuk algınlığının düşmanıdır,hem korur hemde yakalanıldığı zaman çok çabuk geçirir.Bu nedenle soğuk algınlığına çabuk yakalanan kişiler özellikle kış aylarında kullanmaktadırlar.

Altın Çilek Bilinen 10 Faydası

1-Kilo vermeye yardımcıdır
2-Diyabet (şeker) hastalarına faydalıdır.
3-Sindirim sistemindeki parazitleri yok eder.
4-Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir.
5-C vitamini oranı yüksektir.
6-Antioksidan ihtiva eder.
7-Aynı zamanda bu mucizevi meyve kanı arındırır.
8-Görme sinirlerini yapılandırır.
9-Prostat ve boğaz hastalıklarının tedavisinde olumlu etkileri vardır.
10-Kalp, zatürree, diyabet ve idrar yolları enfeksiyonları

Altın Çileğin Zararları

Altın çileğin bilinen ciddi zararları ve yan etkileri yoktur. Ancak şu kadarı söylenebilir ki bir fayda vücut için bir zararı beraberinde taşıyabilir. Örneğin zayıflamak sizin için güzel bir gelişmedir ancak hızlı kilo vermek vücut için o kadar da iyi sonuçlar doğurmaz.

Altın çilek için zarardan çok yan etkiden söz edilebilir:

1. Fazla tüketilmemelidir.
2. Hamileler ve emziren bayanlar için önerilmez.
3. Kalp ve damar hastaları dikkatli kullanmalıdır.
4. Tansiyon sorunu olanlara önerilmez.
5. Kurusunun şeker hastaları için kullanımı sakıncalı olabilir.
6. Tiroid sorunu olanlara önerilmez.